JAK 2

ok dziekowa :D a powiedz mi jeszcze jedno jak trenuje juz pol roku i mialem teraz przerwe 2 miesiace to nie brac od razu kreatyny ?

No p*****lnąć 2 stormy też trochę bez sensu ale najwidoczniej będę musiał.. Bo ponoć bardzo dobry sprzęt z niego, jednak nie zamierzam brać nic więcej poza nim, czy to dobra opcja :)? Co powiecie jeszcze na ten temat ? :) Cykl jak mówiłem trwa standardowo tak ?

1. Adaptacja do diety ketogennej oczywiście wymaga przebudowy pewnych enzymów i zdecydowanie pozostaje w pamięci naszego organizmu. Np: jak wracamy do CKD po przerwie to organizm dużo szybciej przestawia się na ciała ketonowe i wolne kwasy tłuszczowe więc napewno pamięta o tym, gdy wrócimy do diety zbilansowanej to prawdopodobnie po pewnym czasie [...]

no mi tak 1 raz sie trafilo bo jak juz do 2 przelewałem to tamten normalnie tylko plasticzek sie otwiera i jest git

nikt sie nie smieje z ciebie raczej z twojego kolegi 1 kreatyne narazie zostaw sam bedziesz wiedzial kiedy rozpoczac 1 cykl (poprostu masa bedzie stala w miejscu sila tak samo nic do przodu wtedy mozesz zaczynac ) 2 nie kupuj od niego kreatynka niejest droga kup se w sklepie stacionarnym za 500g zaplacisz niecale 50zł i bedziesz mial na [...]

1. "tylko że ja miałem zbędną masę a z takiej masy łatwo jest mięśnie wyćwiczyć " Ze zbędnej masy, czytaj: masy tłuszczowej NIE ZROBISZ mięśni - wróć do podstaw. 2. "proponowałbym ci w proszku (daje najlepsze efekty)" W kapsułkach jest TO SAMO, tyle że ok.30-50% droższe. 3. "tam słyszałem że na początku się bieże HMB" [...]

ja pisze poprostu to co zaobserwowalem na swoim ciele... robie teraz 2 cykl na HP i Mono i widze ze z tauryna owiele lepiej wchodzi sila i masa... optimum skladowo moim zdaniem b. dobre bialko duzy bilans aminokwsowy, polaczenie izolatu koncentratu i kazainy moim zdaniem tez bardzo dobre w porze potreningowej jak nie ma sie mozliwosci zjedzenia [...]

Mówisz o czymś całkiem innym... W sztukach walki masz kat. np do 84, 93 kg ale tam wszyscy są docięci do kości i nie ma mowy o żadnej przewadze dzięki masie tłuszczowej ... Przypominam, że swego czasu lekarz nie dopuścił reprezentanta Polski w judo, Piotra Kuczery do ważnych zawodów, bo ten miał tkankę tłuszczową na poziomie 1,5 - 2%. On jest tak [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość [...]

ojapierd urodzi sie pudzian 2 jak się na lyka spermy :))

Cos malo kalorii jak na taki kawal chlopa. Ale ok: 1. Wiecej warzyw w diecie. Pare razy w tygodniu to za malo. Maja byc codziennie (odkwaszanie organizmu, a diete masz zakwaszajaca na maxa). Dodawaj je w porze poludniowej / popoludniowej - do szkoly mozesz zabrac ogorka, rzodkiewki, salata, na kanapki polozyc pomidora. Opcji jest duzo, zadna nie [...]

maximum moim zdanie możesz pociągnąc jeszcze 2 tyg. potem obowiązkowa przerwa od krety, a potem bedzie tez dobrze;) Jak cos to polecam Storm- jest naprawdę dobry:)

Na moje oko to chłopak dostał od kogoś ampulke deki i 2 ampułki prolki i chce se cyklona walnąć... jest to dawka tygodniowa dla przeciętnego typa o wadze około 85 kg. Nie widze żadnego sensu brać takie ilości... Jak nie masz pieniędzy to nie baw się w SAA bo to nie zabawka!!!

ale nie chodzi mi o to z czym mam polaczac biceps bo z klata mi sie go dobrze robi sa przyrosty itp tylko pytanie brzmi czy duzo to pieprzy sprawe jak bica zrobie sobie czasem samego w jednym treningu bo ostatnio mi kolega mowil ze lepiej jest zrobic 2 grupy miesnowe jednego dnia niz rozdzielic je na dwa dni :P i nie wiem czy to prawda jest i na [...]

Aras84 kumpel miał wbijać po 2 ml przez 8 tyg co pon strzał!!! Przynajmniej tak to wyliczył i omke co 4 dni czyli pon strzał i czwa strzał tak mi powiedział a co z tego bedzie nie wiem ;] he he aha i wina ma 300 tab na 43 dni na koniec postaram sie was poinformować jak bedzie w połowie cyklu i na koniec !!! dzieki

No więc tak. Diete narazie mi odradzali. A mój plan wygląda tak: Poniedziałek Klatka -Ławka skośna sztanga. 3 -Ławka płaska Sztanga. 4 -Na ławce płaskiej hankle z obk. 2 Barki -Sztana za plecy siedząc 3 -Atlas za plecy 3 -Hankle chodzą tylko barki 3 Kaptur -Sztanga do Brody 3 Środa Najsz.grzb. -Podciąganie 3 -Na dole Podchwyt 3 -Na ugiętych nogach [...]

siemka juz wam mowie sluchajcie ale nie spadnijcie z krzesla !!!! cwiczyl na silowni 2 mc i mial 35 cm w bicepsie wziol zrobil cykl na 800 metki !! i ma ok 41 cm ( pytalem sie jak zdrowie : on odpowiedzial [ " Czoje sie za***iscie w h*j zrobie se przerwe ok miesiaca i za***ie chyba jeszcze z 500 ) tak napisal !!!!!

Czarnuchok: a moze ten 6-oxo sluzyc jako wlasciwy odblok w innych cyklach jak np deka + prolo? I czy w ogole taki odblok bedzie skuteczny? Bo wiesz, szkoda wywalac prawie 200 zł jeśli sie okaże, ze to jakas lipa jest. W tej cenie mam 2 x clomid + tamoxifen + tribulus i jeszcze na wódke zostanie

te 2 XP sie bardzo ladnie prezentuja... dokup troche bialka tak jak koledzy mowia i zycze dobrych efektow

no tak jak pisalem tylko Epi 2 razy 90caps wiec powinno byc dobrze>:P